床上接触物，是夜间常见诱因
夜间孩子长时间躺在床上，皮肤大面积接触床品，很容易接触到致敏物质。被褥、枕头里容易积攒尘螨，还有残留的洗衣液、柔顺剂，都可能刺激孩子皮肤。孩子皮肤娇嫩，躺下之后和床品持续接触一段时间，就容易诱发荨麻疹。毛绒玩偶、化纤床单，也会增加刺激的概率。
夜间温度变化带来刺激
夜里气温会慢慢下降，被窝里又比较闷热，冷热交替会对孩子形成刺激。被窝里温度偏高，孩子出汗后，皮肤血管扩张；如果蹬被子受凉，温度快速变化，都可能诱发皮肤出现风团。很多孩子入睡后体温升高，也是荨麻疹常在夜里发作的一个原因。
睡前摄入的食物存在致敏可能
晚餐、睡前加餐或者喝奶，食物的致敏反应有延迟性，不一定吃完马上发作，可能等到半夜才显现。像蛋类、奶制品、部分海鲜、水果等，都是比较常见的致敏食物。白天进食后，经过一段时间，在夜间身体状态变化时，诱发荨麻疹。
夜间身体免疫状态改变
人体的免疫状态在一天之中会有波动。到了夜间，身体的调节机制发生变化，对刺激的耐受能力有所下降。白天同样接触这类物质没有反应，到了夜里就容易出现过敏表现。加上孩子睡着后，身体放松，不适感会更容易被察觉。
抓挠和摩擦加重皮疹表现
夜里孩子在睡眠中翻身，皮肤和床单来回摩擦；发痒的时候，会无意识抓挠皮肤。摩擦、抓挠本身就会刺激皮肤，让风团变多、范围扩大。家长常会半夜才发现疹子，会误以为是刚刚才长出来。
夜间护理和观察小建议
睡前尽量保持床铺干净，定期晾晒被褥，选用温和的织物清洗用品，少用柔顺剂。睡前不要吃太多食物，避开已知容易致敏的食材。夜里保持卧室温度适中，不要盖太厚被子。孩子起疹时，尽量安抚，减少抓挠。如果皮疹频繁在夜间反复，或者伴随其他不舒服，可以找专业人员评估。
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